Annette Götzel - Workshops „Gelassen leben lernen“ – Stressbewältigung von Neukirchen bis Lübeck

Workshops & Seminare

Für mehr Gelassenheit im Leben

Stress als Resultat einer schnelllebigen und auf stetes Wachstum ausgerichteten Gesellschaft gilt immer mehr als Ursache für viele Krankheiten körperlicher und psychischer Art. Fehlzeiten im Beruf, die Einschränkung der Leistungsfähigkeit sowie verminderte Lebensfreude lassen sich jedoch durch rechtzeitige Interventionen vermeiden.

In meinen Workshops zeige ich durch mentales Training neue Wege zu mehr Gelassenheit, Freude und Leistungsfähigkeit auf.

Durch verschiedene Techniken in Tiefenentspannung führe ich Sie weg vom Stress und hin zu positiven Erlebnissen und Erfahrungen.

Hypnotherapeutische Ansätze wecken die Kräfte und Potenziale des Unterbewusstseins und führen zur Stärkung eigener Ressourcen.

Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen ist eine zuversichtliche Lebenseinstellung wichtig, um gelassen zu bleiben.

Wie man durch tiefe Entspannung zu mehr Gelassenheit und Gesundheit kommen kann, vermittle ich jetzt auch in Online-Kursen oder Beratungen.

Für mehr Informationen, rufen Sie mich gerne an.

Workshops zur Stressbewältigung

Inhalte der Workshops

Einführung in die Stresstheorie & Wirkungen von Stress

Stressbewältigung durch:

  • Work-Life-Balance
  • Zielsetzungstraining
  • Entspannungstechniken (z.B. Imagination)
  • Gedankenstopp
  • Problemlösung mittels hypnotherapeutischer Ansätze
  • Selbstmotivierung und –mobilisierung

Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/­Kurseinheit.

Die Workshops sind eine präventive Maßnahme für Menschen, die sich durch die Anforderungen im Alltag und Beruf sehr belastet fühlen. Für Erkrankungen wie Burn-out oder Depressionen etc. sind Einzeltherapien erforderlich.

Die Workshops finden in meiner Heilpraxis in Neukirchen und an anderen Orten in angemieteten Räumen statt.

Auf Anfrage führe ich die Workshops auch für und in Firmen und anderen Institutionen durch.

Workshop „Achtsamkeitstraining“

„There is no way to happiness – happiness is the way.” (Buddha)

Achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen in einer schnelllebigen und hektischen Zeit, ist der beste Schutz vor Stress und den daraus resultierenden Störungen.

In meinen Workshops zeige ich neue Wege zu mehr Gelassenheit und Freude.

Erfahren Sie, wie bewusstes Atmen, Ruhe in Körper und Seele bringt. Erleben Sie, wie Sie Kraft Ihrer Gedanken Ihr Leben verändern und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. Profitieren Sie von geführten Trancereisen, die die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins wecken, so dass Ihre Ziele realistisch und erreichbar werden können.

Termine der Workshops „Achtsamkeitstraining“:

Online-Workshops „Achtsamkeitstraining“
Mittwoch, 21.04.2021, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 28.04.2021, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 05.05.2021, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 12.05.2021, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 19.05.2021, 18.00 bis 19.00 Uhr
Kursgebühr: 18,- € pro Person und Kurseinheit (60 Minuten)

Entspannungskurs begleitend zu Fastenkuren

Einen Auszug des Workshops „Achtsamkeitstraining“ biete ich in Form eines Entspannungs­kurses begleitend zur Fastenkur der Fastenleiterin und Ökotrophologin Susanne Schielke-Willer an (www.fastenurlaub-ostsee.de). Diese Entspannungskurse finden im Hause Willer in Heiligenhafen statt und sind auch geöffnet für Menschen, die nicht an der Fastenkur teilnehmen.

In dem Entspannungskurs erfahren Sie, wie bewusstes Atmen, Ruhe in Körper und Seele bringt. Erleben Sie, wie geführte Trancereisen die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins wecken und Gelassenheit und Freude möglich werden können.

Termine 2021 der Entspannungskurse begleitend zu Fastenkuren:

Entspannungskurs in 2 Teilen in Heiligenhafen
Begleitung der Fastenkurse im Haus Willer
Teil 1: Montag, 01.11.2021, 17.45 bis 18.45 Uhr
Teil 2: Mittwoch, 03.11.2021, 17.45 bis 18.45 Uhr
Ort: Haus Willer, Achterstraße 34, 23774 Heiligenhafen
Kosten pro Teilnehmer: 10,- € pro Kurs; 20,- € für kompletten Kurs
Anmeldung bitte bis zum 25.10.2021

Weitere Termine für Entspannungskurse in Heiligenhafen
Montag, 15.11.2021, 17.45 bis 18.45 Uhr
Mittwoch, 17.11.2021, 17.45 bis 18.45 Uhr
Anmeldung bitte bis zum 08.11.2021

VHS-Kurse: Entspannung durch Hypnose

Für alle, die Hypnose kennenlernen möchten, biete ich im Jahr 2022 bei der VHS in Heiligenhafen wieder Kurse zum Thema „Entspannung durch Hypnose“ an.

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, den man auch als Trance bezeichnet. Durch gezieltes Achtsamkeitstraining, kann man die wohltuende Wirkung solcher Trancezustände kennenlernen. Achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt zu sein, hilft mit den Herausforderungen des Lebens gelassener umgehen zu können.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie bewusstes Atmen, Ruhe in Körper und Seele bringt. Durch Entspannungsübungen und Trancereisen können Sie die wohltuende Wirkungsweise der Hypnose kennen und selbst für sich anwenden lernen.

Inhalte: Vortrag, Entspannungsübung, Trancereisen.

Termine der VHS-Kurse:

VHS Heiligenhafen
Entspannungskurs durch Hypnose

Leitung: Heilpraktikerin Annette Götzel
Dauer: 4 Abende, jeweils Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr
Beginn: 02.02.2022
Ort: Theodor-Storm-Schule, Eingang Friedrich-Ebert-Straße
Anmeldung bitte direkt bei mir:
Telefon: 0 43 65 / 85 89 985
Mobil: 01 71 / 23 58 365.

Aufgrund der aktuellen Situation finden in 2021 keine VHS-Kurse statt.