Annette Götzel - Workshops „Gelassen leben lernen“ – Stressbewältigung von Neukirchen bis Lübeck
Workshops & Seminare
Für mehr Gelassenheit im Leben
Stress als Resultat einer schnelllebigen und auf stetes Wachstum ausgerichteten Gesellschaft gilt immer mehr als Ursache für viele Krankheiten körperlicher und psychischer Art. Fehlzeiten im Beruf, die Einschränkung der Leistungsfähigkeit sowie verminderte Lebensfreude lassen sich jedoch durch rechtzeitige Interventionen vermeiden.
In meinen Workshops zeige ich durch mentales Training neue Wege zu mehr Gelassenheit, Freude und Leistungsfähigkeit auf.
Durch verschiedene Techniken in Tiefenentspannung führe ich Sie weg vom Stress und hin zu positiven Erlebnissen und Erfahrungen.
Hypnotherapeutische Ansätze wecken die Kräfte und Potenziale des Unterbewusstseins und führen zur Stärkung eigener Ressourcen.
Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen ist eine zuversichtliche Lebenseinstellung wichtig, um gelassen zu bleiben.
Wie man durch tiefe Entspannung zu mehr Gelassenheit und Gesundheit kommen kann, vermittle ich jetzt auch in Online-Kursen oder Beratungen.
Für mehr Informationen, rufen Sie mich gerne an.
Inhalte der Workshops
Einführung in die Stresstheorie & Wirkungen von Stress
Stressbewältigung durch:
- Work-Life-Balance
- Zielsetzungstraining
- Entspannungstechniken (z.B. Imagination)
- Gedankenstopp
- Problemlösung mittels hypnotherapeutischer Ansätze
- Selbstmotivierung und –mobilisierung
Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/Kurseinheit.
Die Workshops sind eine präventive Maßnahme für Menschen, die sich durch die Anforderungen im Alltag und Beruf sehr belastet fühlen. Für Erkrankungen wie Burn-out oder Depressionen etc. sind Einzeltherapien erforderlich.
Die Workshops finden in meiner Heilpraxis in Neukirchen und an anderen Orten in angemieteten Räumen statt.
Auf Anfrage führe ich die Workshops auch für und in Firmen und anderen Institutionen durch.
Online-Workshop „Achtsamkeitstraining“
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.” (Hermann Hesse)
Sich der Besonderheit des Augenblicks bewusst zu sein und ihn mit allen Sinnen wahrzunehmen nennt man Achtsamkeit.
In einer schnelllebigen und unsicheren Welt, Ruhe und Sicherheit in sich selbst zu finden, darum geht es in meinen Kursen.
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.
Erfahren Sie, wie körperliche Übungen mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in Ihr Leben bringen können.
In meinen Kursen lernen Sie Ihr Bewusstsein für mehr Achtsamkeit im Alltag einzusetzen. Mittels praktischer Übungen lernen Sie, gelassener mit belastenden Gedanken und Schmerzen umzugehen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Dadurch wird die Fähigkeit der Präsenz, Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert, um Ruhe und Erholung zu erleben.
Profitieren Sie von kompetent geführten Trancereisen und therapeutischen Geschichten, so dass Ihre persönlichen Kraftquellen aktiviert werden und Sie gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen können.
Termine der Online-Workshops „Achtsamkeitstraining“ 2025:
Online-Workshops „Achtsamkeitstraining“
Mittwoch, 12.11.2025, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 19.11.2025, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 26.11.2025, 18.00 bis 19.00 Uhr
Mittwoch, 03.12.2025, 18.00 bis 19.00 Uhr
Kursgebühr: 80,00 € (20,00 € pro Person und Kurseinheit)
Sie interessieren sich für meine Workshops und Seminare?
Bei Interesse freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme zur Vereinbarung eines Termins.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.