Annette Götzel - Workshops „Gelassen leben lernen“ – Stressbewältigung von Neukirchen bis Lübeck

Workshops & Seminare

Für mehr Gelassenheit im Leben

Stress als Resultat einer schnelllebigen und auf stetes Wachstum ausgerichteten Gesellschaft gilt immer mehr als Ursache für viele Krankheiten körperlicher und psychischer Art. Fehlzeiten im Beruf, die Einschränkung der Leistungsfähigkeit sowie verminderte Lebensfreude lassen sich jedoch durch rechtzeitige Interventionen vermeiden.

In meinen Workshops zeige ich durch mentales Training neue Wege zu mehr Gelassenheit, Freude und Leistungsfähigkeit auf.

Durch verschiedene Techniken in Tiefenentspannung führe ich Sie weg vom Stress und hin zu positiven Erlebnissen und Erfahrungen.

Hypnotherapeutische Ansätze wecken die Kräfte und Potenziale des Unterbewusstseins und führen zur Stärkung eigener Ressourcen.

Inhalte der Workshops

Einführung in die Stresstheorie & Wirkungen von Stress

Stressbewältigung durch:

• Work-Life-Balance
• Zielsetzungstraining
• Entspannungstechniken (z.B. Imagination)
• Gedankenstopp
• Problemlösung mittels hypnotherapeutischer Ansätze
• Selbstmotivierung und –mobilisierung

Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/­Kurseinheit.

Die Workshops sind eine präventive Maßnahme für Menschen, die sich durch die Anforderungen im Alltag und Beruf sehr belastet fühlen. Für Erkrankungen wie Burn-out oder Depressionen etc. sind Einzeltherapien erforderlich.

Die Workshops finden in meiner Heilpraxis in Neukirchen und an anderen Orten in angemieteten Räumen statt.

Auf Anfrage führe ich die Workshops auch für und in Firmen und anderen Institutionen durch.